الاثنين، 26 ديسمبر، 2011

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات






هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات

الفاكهة
الفوائد

التفاح
يحمي القلب
يقاوم الامساك
الاسهال
يحسن سعة الرئة
يلين المفاصل
المشمش
يقاوم السرطان
يساعد على استقرار ضغط الدم
يحفظ البصر
يقي من الزهايمر (الخرف)
يبطئ آثار الشيخوخة
الخرشوف
يسهل الهضم
يقلل الكولسترول
يحمي القلب
يثبت سكر الدم
يقي من امراض الكبد
الأفوكادو
يمنع داء البول السكري
يقلل الكولسترول
يمنع السكتات الدماغية
يساعد على استقرار ضغط الدم
ينعم الجلد
موز
يحمي القلب
يهدئ سعال
يقوي العظام
يتحكم في ضغط الدم
يخفف الاسهال
فاصوليا
يمنع الإمساك
ويساعد على شفاء البواسير
يخفض الكولسترول
  

هناك 9 تعليقات:

  1. غير معرف1:31 ص

    أنا أحب الموووووووووز

    ردحذف
  2. غير معرف1:32 ص

    أكيد المشمش

    ردحذف
  3. غير معرف5:39 ص

    شكرا كتييير .. استفدت من المعلومات ...

    ردحذف
  4. غير معرف5:14 م

    انا نوف خامس/اثنين هلا معلمة شفت الصور ولاحضتاشياء اضحك

    ردحذف
  5. موزة سلطان^_^9:55 ص

    فوائد حلوة شكرا^_^

    ردحذف
  6. غير معرف6:00 م

    مس نبيلة واايد ^_^ حلوة الصور الي في استراحة و ترفيه
    من جواهر عتيق

    ردحذف
  7. *هبة عاطف *^*^المجموعة *^*^2*7:50 م

    شكراً على المعلومات الجميلة و المفيدة فاكهتي المفضلة هي ( المشمش )

    ردحذف
  8. غير معرف12:21 ص

    Appreciate the recommendation. Will try it out.


    Also visit my website ... my online stopwatch.

    ردحذف
  9. موزه بخيت4:38 م

    انا آكل كل هذه الفواكه و لكن لا احب فاكهة (الخرشوف)و اسمها غريب ايضا

    ردحذف

اثبتي وجودك .. بتعليق جيد .. لا تقرئي وترحلي